先日ですが、四国の特急いしづち号に乗ったら熱中症の症状が出てしまいました。
その日は朝早く起きたせいか乗ったら眠ってしまったんですね。車両は8000系で冷房の効きが悪く、おまけにカーテンを閉めてなかったので陽があたっている状態でした。
目覚めてすぐに「やっちまった！」と思いました。その後、やはり軽い頭痛が出て、徐々に吐き気もするようになりました。乗り換えた列車ではしんどい状態でしたが、着いてからソファで休めるようになったので、水分補給と薬を飲んで1時間以上眠ったら、どうにか回復しました。
いやー、本当に気をつけないといけませんね。反省です。